Qué es Educación física:

 

Educación física es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud física y mental del ser humano. La educación física se puede ver como una actividad terapéutica, educativa, recreativa y competitiva.

 

Educación física es una asignatura obligatoria en secundaria, el Ministerio de Educación y la Consejería de Educación Juventud y Deporte de la Comunidad de Madrid la exigen y promueven un contenido para los alumnos de cada nivel educativo.

   

La educación física es imprescindible cara conseguir mejorar la calidad de vida de los jóvenes que están matriculados en el IES y asisten a las clases de EDUCACIÓN FÍSICA y las clases de la OPTATIVA DEPORTE. Esto se conseguirá si los alumnos que asisten a nuestras clases progresan en autonomía físico deportiva, mejorarn la ejecución motriz en la vida cotidiana y consiguen un rendimiento deportivo óptimo en su tiempo de ocio y recreación. En este sentido, la Organización Mundial de la Salud (OMS), en la Carta de Ottawa, considera de suma importancia promover la salud en la vida cotidiana, en los planteles educativos, de trabajo y de recreación y, asegurar que toda la sociedad pueda gozar de un buen estado.

 

En relación a lo anterior, la disciplina de educación física no solo ayuda a conseguir un bienestar en la salud del individuo sino que acarrea un número indeterminado de ventajas como por ejemplo: combate el sedentarismo e impulsa a una vida activa que no permita malgastar el tiempo libre, te enseña a desarrollar algunos valores de suma importancia en el día a día del ser humano como por ejemplo: la tolerancia, el respeto, la comprensión, la pasividad, la responsabilidad entre otros, mejora la autoestima de la persona, estimula la creatividad y la capacidad afectiva, disminuye la ansiedad, el stress, la agresividad y depresión.

 

En conclusión, la EDUCACIÓN FÍSICA ayuda a lograr un cuerpo y mente sanos. EL DEPORTE, logrará descubrir las potencialidades motrices individuales y colectivas.

 

¡No busques escusas y ponte la ropa deportiva para sudar!